나폴리탄스파게티 황금꿀팁 토마토파스타만드는법 소세지스파게티만들기
올바른 건강인 처지 음식물 이 레시피를 참고함으로써, 여러분은 맛있고 영양가 있는 스파게티 요리를 동시에 진행하여 즐길 수 있습니다. 1. 통곡물 파스타를 선택하시기 바랍니다. 통곡물 파스타는 정제된 파스타에 비해 더 많은 영양소를 제공합니다. 식이섬유 함량이 높을 뿐 아니라 더 많은 비타민과 미네랄을 포함하죠. 게다가 정제된 파스타보다. 더 낮은 GI지수로 이는 혈당 수치가 천천히 오르게 하여 당뇨병과 같은 문제점을 예방하는 데 도움이 됩니다. 통곡 스파게티 옵션에는 통밀, 스펠트, 퀴노아, 현미 파스타가 포함됩니다.
이 품종들로 요리를 할 경우에 더 어려운 맛을 제공할 뿐만 아니라 여러분을 더 오랫동안 배부르게 해 줍니다.
재료 손질
토마토를 2개를 처음 꼭지를 떼어내고 가운데에 십자 모양의 칼집을 내어줍니다. 이후 끓는 물에 적당히 가열시킨 다음 어느정도 익었을 때 꺼내서 믹서기 아니면 핸드블랜더로 갈아줍니다. 뜨거울 수 있으니 집게를 이용해서 꺼내시고 약간 식힌 다음 수작업으로 안에 있는 씨들을 다. 발라내고 칼질하시면 되겠습니다. 이러면 초간단 토마토 소스 만들기는 완성입니다. 푸실리 40g 정도를 물에 넣고 라면 끓이듯이 가열해줍니다. 이후 면이 흐물흐물해질 정도로 익었다면 면만 밖으로 빼내서 약간의 쿨링타임을 가진 후 아기가 먹기 좋은 사이즈로 가위질해주면 됩니다.
참고푸실리 면을 처음보면 되게 작아보여서 양이 안될 것 같은데 막상 물에 넣고 끓이면 면이 부풀어서 그런 걱정이 싹 사라지게 됩니다. 준비해놓은 양파, 당근, 파프리카, 느타리버섯을 모두 아기가 먹기 좋은 크기규모로 손질해줍니다.
나폴리탄스파게티 완성 이렇게 해서 나폴리탄스파게티가 완성되었습니다. 사실 이걸 제일 좋아해야만 되는 게 현타오지만 스파게티 만드는 과정 중에서는 이것만큼 간단한 게 없어요 물론 오일파스타도 쉽긴 하지만은 원래 오일도 맛을 내는 게 제일 어려우니까요 나폴리탄스파게티 드시고 싶은데 맛 내는 게 어려워요.